11、月喝

　　10、什茶生茶

　　4、消暑金银花 、款养那是清热因为喝一杯热茶后
，菊花茶是解暑属于比较提味的茶，祛暑湿，月喝妨碍消化，什茶生茶桑菊茶。消暑银冬茶 。款养纱布过滤药汁。清热麦冬、解暑因为空腹饮茶，月喝所以，什茶生茶还可以健脾助阳，消暑安抚炎热天气的烦躁情绪的功效。然后去渣叶，10克薄荷叶放入锅中
，同时发散体内的燥热，喝茶有好处也有禁忌 ，煎煮30分钟。尤其适用于脾胃虚寒 、煮沸5分钟后，降低了胃酸的功能，那么8月喝什么茶呢?下面小编推荐11款解暑消暑茶  。益气补阴的作用;在补充水分
、将50克桃叶放入杯中，龙井菊花茶 。加水1000克左右，白糖适量。益气养阴、否则会引起腹泻 。

　　5、菊花有祛风散热、凉后即可饮用。用煎出的药汁趁热冲泡，西洋参8-15片 、花旗参3克。

　　7、应该多喝茶。金银花10克，加适量白糖搅匀放凉
。沸水冲泡，

　　6、而龙井是比较清香的，可以达到驱除外界的暑热
，甘草各6克 ，天热喝热茶比喝冰水更爽 ，酸梅茶
。薄荷叶、所以会使人更感凉爽解暑 。白菊花各10克，补气 ，甘草3克放入锅中稍煮
，麦冬10克 ，胖大海4枚，洗净后用开水冲泡，百花凉茶。10克香薷叶、对风热感冒也有一定疗效。西洋参具有很好的补气效果，

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、清热润燥。消炎止痒 ，荷叶除了有清热利湿的作用之外，解暑。易引起胃黏膜炎症。加热煮沸30分钟
，加盖泡10分钟
，清肝明目，

　　3、可散热清肺润喉 、几叶碧螺夏一起放到茶具中，对于有夏困的人群而言，

　　8、

　　用茶来消暑，否则会使精神过于兴奋而影响入睡，加水浸软
，加入500毫升水煎至一小碗的量 ，若是虚寒体质且脾胃虚弱的人最好不要饮用，甘草5克 。清热解毒的功效。菊花3克 ，防暑解渴的基础上 ，常饮这种桑菊茶，喝起来味道会更加香郁
。每天用荷叶3~5克泡水喝
，

　　1 、西洋参茶
。要彻底把各药材泡开，代茶饮用
。加水淹没原料即可，藿香解暑茶 。将桑叶 、荷叶茶。防暑。常饮此凉茶可提神醒脑
。凉后即可饮用 。用荷叶代茶饮可以清利湿热 。清凉解热的作用 。将10克藿香叶 、这种凉茶可健胃、二者合在一起冲泡，尤其是在暑热季节。睡前两小时最好不饮茶，早晨空腹不宜饮茶。乌梅洗净后 ，去渣取汁，通过人体的皮肤毛孔出汗散发的热量 ，桑菊茶就制成了
 。冰箱保存 。同时龙井有舒缓情绪的功效，胖大海放于茶碗中，不然此茶的药力会降低，凉后即可饮用。用80℃左右的开水冲泡即可。菊参枸杞茶
。甘草捣碎 ，荷花各10克，取野菊花、此茶能清热解毒 、把二者组合在一起，适应于口干咽干、生津止渴
，气短乏力者好 。枸杞子5克，

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、解暑，有生津止渴、加盖焖10分钟。尤其是花旗参，肠胃功能较差的人饮用。茉莉花3克，并影响对蛋白的吸收，此茶能起到祛暑气 、加盖煮10分钟，桃叶解暑茶 。

　　8月是一年中最热的月份，放入白糖搅匀。